Vous ressentez un mal-être ?
Certaines souffrances vous pèsent et vous aimeriez trouver plus d’apaisement ?
Vous vous sentez bloqué(e) ou dépassé(e) par certaines situations ou certains aspects de votre vie et cela nuit à votre bien-être ?
Peut-être votre corps s’en trouve t-il affecté et votre quotidien perturbé…
Si vous envisagez ou avez décidé d'entamer un travail thérapeutique,
Je propose de vous accompagner dans ce processus.
Mon objectif :
Vous aider à trouver plus d’harmonie dans votre vie et les clés pour apaiser vos souffrances.
Passionnée par mon métier, j’accompagne les personnes souhaitant explorer leur vie pour créer le chemin sur lequel elles aimeraient avancer.
Quiterie Isaert
Psychologue diplômée d'État
Mon objectif :
Vous aider à trouver plus d’harmonie dans votre vie et trouver les clés pour apaiser vos souffrances.
Passionnée par mon métier, j’accompagne les personnes souhaitant explorer leur vie pour créer le chemin sur lequel elles aimeraient avancer.
Quiterie Isaert
Psychologue diplômée d'État
Profitez d’un espace où vous serez écouté(e) avec bienveillance, sans jugement et en toute confidentialité. Ensemble, nous explorerons les obstacles sur votre chemin et travaillerons à mieux comprendre qui vous êtes et faire de vous-même votre plus grand allié !
Profitez d’un espace où vous serez écouté(e) avec bienveillance, sans jugement et en toute confidentialité.
Ensemble, nous explorerons les obstacles sur votre chemin et travaillerons à mieux comprendre qui vous êtes et faire de vous-même votre plus grand allié !
Ce que je vous propose
En fonction de vos besoins
(Durée des séances : 1h ou 1h15)
Visio
Travaillons ensemble, lors d'un moment privilégié
Téléphone
Un échange libre et personnel
Tchat
Parce qu'il est parfois plus confortable pour vous de vous exprimer à l'écrit, je propose également des sessions thérapeutiques par tchat.
Notre travail ensemble
Une thérapie est un travail actif d’exploration de soi (dit « introspection »), un cheminement en collaboration avec le thérapeute dans le but de mieux se connaître et se comprendre.
Loin de consister à « ressasser ses problèmes », la thérapie est un espace privilégié pour travailler à se rééquilibrer et se réguler en se libérant de mécanismes et obstacles internes (peurs, « croyances limitantes », réactions émotionnelles submergeantes…) et en déployant ses ressources.
C’est l’accompagnement vers un voyage intérieur, avec bienveillance, pour appréhender les clés vers plus d’apaisement et avancer dans la direction souhaitée pour soi.
Commencer une thérapie nécessite un certain courage mais est une très belle et puissante façon de prendre soin de soi !
Que cela soit pour diminuer un état de souffrance, apaiser des « symptômes » ou pour mieux se connaître et améliorer sa relation à soi, il existe de bien nombreuses raisons de commencer un travail thérapeutique. Voici une liste des plus fréquentes:
- Gestion des émotions
- Fonctionnement quotidien perturbé (sommeil, humeurs, alimentation, sexualité, addictions…)
- Dépendance affective
- Difficultés relationnelles (domaine sentimental, familial, amical, professionnel…)
- Sentiment de mal-être persistant
- Relation dysfonctionnelle/toxique
- Isolement social
- Manque de confiance en soi/estime de soi
- Ruminations mentales
- Conséquences d’un traumatisme
- Besoin de soutien au cours d’un changement de vie (séparation, deuil, naissance, mariage, déménagement, expatriation…)
- Sentiment de ne pas être soi, ne pas se reconnaître
- Sentiment d’être « bloqué » dans le passé ou pris dans une répétition de certains schémas
Ensemble, nous explorerons les obstacles sur votre chemin et travaillerons à mieux comprendre qui vous êtes car vous êtes votre plus grand allié !
Au 1er RDV, nous ferons un point sur les difficultés que vous traversez et vos attentes concernant la thérapie.
En cas de besoin d’un suivi régulier, nous établirons ensemble le cadre de celui-ci (fréquence, durée et format des séances) en fonction de votre problématique et de vos besoins.
Il est important pour moi que :
- Vous vous sentiez libre d’arrêter la thérapie quand vous le souhaitez
- Vous ayez l’impression de ne pas perdre votre temps (ni votre argent): la thérapie est un investissement à divers niveau (temporel, financier). Si après plusieurs semaines de travail ensemble vous ne ressentez aucun bienfait en lien avec la thérapie, nous réévaluerons ensemble l’intérêt de poursuivre ou non. L’idée n’est pas que vous perdiez votre temps et votre argent et que vous vous dirigiez le plus rapidement possible vers ce qui correspond à vos besoins.
